運動復康訓練
由物理治療師針對傷患及受傷風險設計的運動復康計劃, 改善患者基本運動能力, 達致根治痛症及傷患, 改善生活功能、工作表現及運動表現。主要以不同形式的運動來增加病人的關節活動能力，強化肌肉，增進心肺功能，改善協調及平衡，常用於不同階段的復康訓練。也有研究指出，運動治療能夠有效預防創傷，提升個人活動能力及生活質素。
運動訓練合適對象
運動創傷患者
透過循序漸進訓練加強肌力與穩定性，重建正確發力模式，加速回復運動表現。
術前準備/術後復康患者
訓練可在手術前改善身體狀態、減低術後併發症，術後則協助逐步恢復活動功能。
慢性痛症患者
如腰背痛、肩頸痛及網球肘患者，可透過低強度但針對性的運動訓練，改善長期慢性疼痛。
重量訓練
(器械/啞鈴/阻力帶)
慣性式阻力訓練
血流阻斷訓練法
伸展及柔韌性訓練
平衡及穩定性訓練
敏捷度訓練